Move Your Body, Change Your Mind

Apa makna “reset button” dalam bahasa Inggris?

Saat kamu menekan reset button pada sebuah mesin, mesin itu kembali ke posisi awal dan mulai berjalan lagi. Dalam bahasa Inggris sehari-hari, orang memakai frasa ini untuk perasaan dan energi, bukan hanya untuk mesin. Di klip tentang olahraga ini, pembicara mengatakan bahwa gerak tubuh adalah “a reset button for your nervous system.” Artinya, bergerak membantu otakmu kembali tenang dan jernih, seperti memulai ulang setelah momen yang berat.

Orang memakai reset button dalam berbagai cara dalam bahasa Inggris modern. Kamu mungkin mendengar: “I took a walk to hit the reset button,” atau “A good night’s sleep is my reset button.” Kata kerja yang paling sering dipakai dalam frasa ini adalah “hit” — “hit the reset button.” Kamu juga bisa mengatakan “press the reset button” atau “push the reset button.” Ketiganya sama benarnya. Frasa yang mirip adalah “start over,” yang berarti memulai lagi dengan perasaan yang baru. Keduanya kasual dan sangat umum dalam pembicaraan tentang kesehatan dan motivasi.